Mengapa Air Adalah Unsur Kehidupan yang Tak Tergantikan bagi Tubuh Manusia
Air merupakan komponen utama yang menjaga kelangsungan hidup manusia. Sekitar 60–70% berat tubuh manusia terdiri…
Kategori: Pentingnya Hidrasi bagi Fungsi Tubuh
Kategori ini menjelaskan bagaimana air berperan dalam menjaga fungsi vital tubuh seperti sirkulasi darah, pencernaan, dan pengaturan suhu. Artikel di dalamnya akan membahas tanda-tanda dehidrasi, kebutuhan cairan harian berdasarkan usia dan aktivitas, serta manfaat menjaga keseimbangan cairan untuk kinerja organ secara optimal.